Vamos ser sinceras: o nervosismo mata o prazer
A primeira vez que você quer trazer um vibrador de limão para a cama com seu parceiro é diferente de usar sozinha. Tem expectativa. Tem julgamento potencial. Tem a sensação de que você deveria saber exatamente o que fazer, quando na verdade tanto você quanto seu parceiro estão navegando algo novo juntos.
O sistema nervoso não gosta disso. Quando você está nervosa, seu corpo contrai. O fluxo sanguíneo se afasta das terminações nervosas. A lubrificação natural diminui. O próprio vibrador de limão que funciona perfeitamente bem quando você está sozinha de repente parece não fazer nada. Não é o vibrador. É a ativação do seu sistema nervoso.
A boa notícia? Isso é completamente normal, completamente reversível, e totalmente solucionável com a abordagem certa.
Por que você fica nervosa mesmo querendo isso
Honestamente, há várias razões que trabalham em conjunto. Primeiro, há a vergonha cultural silenciosa que muitas de nós absorvemos. A ideia de que se você gosta de um vibrador de limão, você deve estar insatisfeita com seu parceiro. Obviamente, isso é besteira. Um vibrador clitoriano não substitui um parceiro. Completa a experiência. Mas essa mensagem silenciosa pode te fazer hesitar.
Segundo, há a vulnerabilidade real. Você está dizendo literalmente ao seu parceiro: isto é o que me faz sentir bem. Isto é o que eu quero. Isto é o que você talvez não possa fazer sozinho. Para muitas pessoas, isso é aterrorizante porque parece crítica. Pode parecer rejeição. Então você adia.
Terceiro, existe a ansiedade de desempenho pura e simples. E se não funcionar? E se ele ficar com ciúmes? E se for estranho? E se eu não conseguir relaxar e ele perceba que estou tensa? A mente pode rapidamente virar uma máquina de fazer piores cenários.
A conversa que você precisa ter antes (não depois)
Este é o passo que a maioria das pessoas pula e depois se arrepende. Você precisa conversar com seu parceiro antes de trazer o vibrador de limão para a cama.
Não durante. Não quando ambos estão nus e esperando que algo aconteça.
Antes. Quando vocês estão ambos vestidos, relaxados, em um momento normal. Você poderia ser direta assim:
"Eu queria experimentar um vibrador clitoriano comigo durante nossas relações sexuais. Não é sobre você ou algo que você está fazendo errado. É sobre adicionar outra camada de sensação que eu realmente quero explorar. Você teria interesse em tentar isso comigo?"
Observe o que você não fez ali. Você não pediu desculpas. Você não o colocou na defensiva oferecendo garantias sobre como ele ainda é incrível. Você simplesmente declarou o que você quer e convidou sua participação.
Muitos parceiros ficarão curiosos. Alguns ficarão inseguros no início, e tudo bem. Isso é espaço para responder perguntas. "Como isso funcionaria?" "Você ainda gostaria que eu participasse?" "Qual é o risco de lesão?" Todas são perguntas legítimas.
Redefinindo o que "funcionar" realmente significa
Aqui está uma verdade que ninguém diz o suficiente: você está tão focada em ter um orgasmo espetacular durante esta primeira experiência que você sabota a coisa toda.
A primeira vez não é sobre alcançar um objetivo. É sobre reunir dados. É sobre saber como seu corpo responde. É sobre descobrir se o momento é correto, se o lubrificante que você escolheu é o certo, se você prefere ele usando o vibrador de limão enquanto está dentro de você ou se você o segura enquanto ele toca você.
Se você tiver um orgasmo fantástico? Maravilhoso. Se você não tiver? Significa que você aprendeu algo valioso sobre o que precisa para chegar lá. Talvez você precise de mais tempo de aquecimento. Talvez você precise de menos distração. Talvez você precise dele estar em um padrão diferente.
"Funcionar" neste contexto significa: ambos vocês terminarem o encontro sentindo-se mais próximos, não mais ansiosos. Se isso acontecer, foi um sucesso, tenha havido orgasmo ou não.
As mudanças físicas que você precisa fazer
Agora para a mecânica real. Sua mente está tratando isso de forma, seu corpo precisa de algo diferente.
Você precisa de muito mais lubrificante do que acha que precisa. Quando você está nervosa, sua lubrificação natural diminui. Use um lubrificante à base de água de qualidade. Aplique generosamente. Reaplique durante o encontro. Isso não é um sinal de fracasso. É a coisa mais sexual que você pode fazer.
Comece fora da posição principal. Talvez vocês tenham sexo primeiro, depois ele descansa ao seu lado e você explora o vibrador de limão enquanto trocam carícias. Isso elimina a pressão de coordenação. Você pode apenas focar na sensação.
Comunique em tempo real, suavemente. "Mais forte", "Um pouco para a esquerda", "Sinta isto". Não é crítica. É parceria. É sexy, na verdade.
Comece em uma intensidade mais baixa do que você pensa que quer. Quando você está nervosa, sua sensibilidade muda. Padrão 1 ou 2 no Lem vibrator provavelmente é o correto. Você sempre pode aumentar. Você não pode desdesensibilizar.
O papel do seu parceiro (e como ele deve se comportar)
Se você está lendo isto com seu parceiro, deixe-me ser clara: seu trabalho não é ficar inseguro. Seu trabalho é estar presente e curioso.
Um vibrador de limão não o substitui. Nunca. Mas também não deveria intimida-lo. Pense nisso como um terceiro jogador no mesmo time. Você está trabalhando todos juntos para o mesmo objetivo: seu prazer compartilhado.
O que é sexy em um parceiro neste cenário? Interesse genuíno. Perguntas de acompanhamento. "Isso te sente bem?" "Você quer mais isto?" Observar seu rosto. Estar presente com você, não verificando seu telefone, não olhando para cima esperando um resultado.
Se ele está se sentindo inseguro, tudo bem. Mas isso é uma conversa separada para fora do quarto. Dentro do quarto, ele está lá para estar com você, não para validar a si mesmo.
O que fazer se você realmente não conseguir relaxar
Somewhere está você. Você quer fazer isto. Você conversou. Vocês têm o vibrador clitoriano. Mas quando o momento chega, você está tão tensa que poderia estar feita de granito.
Primeiro, respire. Não é fracasso. Significa que você precisa de mais tempo de preparação. Talvez você precise de mais carícias antes. Talvez você precise de uma noite ou duas onde vocês apenas exploram o vibrador de limão sem expectativa de sexo acontecer.
Muitas pessoas descobrem que experimentar o vibrador de limão com seu parceiro presente, mas sem pressão de desempenho sexual, é onde o relaxamento realmente acontece. Você pode estar deitada, vocês estão se tocando, e você está simplesmente observando o que o vibrador sente quando você não está em modo de produção.
Também considere: você está totalmente confortável com seu parceiro? Ele te deixa sentir vista e desejada? Porque se a resposta é não, então um vibrador de limão não vai consertar isso. Isso é uma conversa de relação separada.
Se acontecer algo inusitado
Às vezes coisas estranhas acontecem durante sexo. Você pode sentir-se envergonhada. Seu parceiro pode virar desajeitado. O vibrador de limão pode escorregar. Alguém pode rir. É tudo completamente normal.
Aqui está o que funciona: você pode simplesmente parar. Tomar um respiro. Conversar sobre o que aconteceu. Rir disso se parecer engraçado. Depois volte para o que estava funcionando.
Não há praticamente nenhum cenário de primeira vez que você e seu parceiro não possam navegar se ambos forem tratando isto como exploração alegre em vez de um teste a passar.
Por que a segunda e terceira vez são melhores
Quasi todas as minhas clientes dizem a mesma coisa: a primeira vez foi bem, mas a segunda vez foi quando realmente começou a fazer sentido. Pelo tempo você faz isto uma segunda vez, você sabe:
Como você responde sob pressão um pouco menor. Qual intensidade é realmente certa para seu corpo. Se você prefere isto durante, antes ou depois de relações sexuais com penetração. Como seu parceiro gosta de se envolver. Se você quer tomar a liderança ou se quer que ele a domine.
Todos estes dados tornam tudo menos nervoso e mais intencional. Você está indo em com informação. É empoderante.
A mensagem maior
Você merece prazer. Você merece exploração sem vergonha. Você merece um parceiro que se sente seguro o suficiente em si mesmo para estar excitado sobre o fato de você querer mais satisfação, não ameaçado por isso.
O nervosismo que você sente não é um sinal de que algo está errado. É um sinal de que você está prestes a fazer algo vulnerável e importante. Honre isto. Comunique. Relaxe quando puder. E saiba que "não funcionou" na primeira vez não significa fracasso. Significa que você reuniu dados para tentar novamente.
Seu corpo sabe como ter prazer. Seu parceiro quer que você tenha. Um vibrador de limão é apenas uma ferramenta para deixar isso acontecer.
Perguntas que você pode estar fazendo
Por que me sinto assim mesmo que queira realmente fazer isto?
Seu sistema nervoso não distingue entre medo e antecipação. Ambos ativam a mesma resposta. Você pode literalmente estar dizendo "eu quero isto" e seu corpo estar dizendo "tenho medo". Isto não significa que você não deveria fazer isto. Significa que você pode precisar de mais lentidão, mais comunicação e menos expectativa de perfeição na primeira vez.
E se meu parceiro fica com ciúmes do vibrador?
Isto é informação útil. Significa que ele tem algumas inseguranças que precisam ser resolvidas, e um vibrador de limão não é o lugar para resolver isso. Você pode dizer: "Eu não estou deixando você. Estou explorando meu corpo. Você ainda me importa." Mas se ele não conseguir se recuperar disso, isso é sobre incompatibilidade na comunicação, não sobre o vibrador.
E se realmente não conseguir relaxar, mesmo depois de tentar?
Isso pode significar várias coisas. Você pode não estar totalmente confortável com seu parceiro. Você pode ter trauma ou ansiedade que merece apoio de um terapeuta. Você pode simplesmente não estar pronto. Tudo bem. Aguarde. Não force isto.
Quanto lubrificante é "demais"?
Essencialmente não há limite. Se você tiver que reaplicar durante o encontro, ótimo. Se seu corpo criar uma bagunça, perfeito. Isto não é um sinal de que algo está errado. É um sinal de que você está desfrutando.
Ele deveria estar usando camisinha ao usar o vibrador de limão?
Não, a menos que vocês estejam em uma dinâmica de relacionamento aberto e ele tenha outros parceiros. Um vibrador de limão é um brinquedo. A camisinha é para barreira de fluido com parceiros. Se você estiverem em um relacionamento monogâmico fechado, você não precisa disso.
E se acabarmos não gostando, e então?
Isso também é dados valiosos. Talvez um vibrador de limão não seja para vocês. Talvez você precise de um tipo diferente de brinquedo. Talvez você prefira exploração sem nenhum brinquedo. Isto é uma descoberta legítima. Apenas não deixe que isto te faça pensar que algo está errado com você.